quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Chá de Hibisco

Olá, meninas. Bom, andei meio sumida mas a vida continua a mesma, graças a Deus.
Trabalhando na loja e fazendo aula de dança, minha paixão que só aumenta a cada dia.
Há algumas semanas, estou consumindo o chá de hibisco.
Primeiro, eu comprei a erva desidratada e tomava 1 litro por dia.
Fazia o chá de manhã, antes de ir pra loja, colocava em uma garrafa e consumia ao longo do dia.
Mas a verdade é que eu enjoei do sabor. É bem cítrico e tem dias que simplesmente não desce. Sou sincera !

Então, sábado eu fui no Parque da Xuxa, dentro do Shopping SP Market aqui em SP. Na frente do parque tem a loja Mundo Verde. Eu simplesmente aaaaaaaaaaaaaaaaamo essa loja. Pra mim surte o mesmo efeito que uma loja de doces em uma criança....hehehe.
São muitas opções de alimentos saudáveis e funcionais. Mas eu fui mesmo em busca de uma opção menos enjoativa de chá de hibisco. E achei essa: 
É o chá de Hibisco com Frutas Vermelhas da Nutraway. O pote custou R$ 25,00 e foi a minha melhor aquisição dos últimos tempos.
O sabor é delicioso, docinho e dá pra tomar tanto quente como frio (Prefiro quente.).
Super fácil de preparar. Basta diluir 1 colher de sopa em 200 ml de água. E pronto !
Tô apaixonada !

O chá de hibisco ajuda a diminuir a retenção de líquido, auxilia na queima de gordura e é tudo de bom.
Super recomendo.

Beijinhos ! 

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Voltando ao batente....

Olá, meninas !
2013 chegou e com ele uma vontade imensa de ser feliz e fazer tudo aquilo que ainda não fizemos, não é?
Voltei hoje para a academia e aula de dança. Cada aula é melhor que a outra,.
Sócrates citou: "Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz."

E realmente nosso corpo faz coisas incríveis e, sentir isso, é libertador.
Cada evolução que aprendo na dança, fico mais e mais maravilhada com o que nosso corpo é capaz de fazer.
E isso nos faz buscar a excelência, cada vez mais. 
Eu, finalmente, cheguei na minha meta. Estou com 64 kgs. 
Apesar de estripulias de final de ano, a balança não alterou. (Thanks, God!)

Agora é manter e buscar sempre estar melhor. 
Focar na felicidade, não somente exterior, têm me feito muito feliz.
E agradeço imensamente a Deus pela fase maravilhosa em minha vida.

Vamo que vamo pra mais um ano, moçada !

Beijos. 

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Fui taggeada...

A queridíssima Rafaela do blog Meu Pequeno Mundo me selecionou para responder a uma TAG com 11 perguntas. Fiquei muito feliz e aí vão as respostas:

1- A razão do nome do blog?
Escolhi o nome Saudável Beleza, pois depois de utilizar muitos métodos inadequados para emagrecer, resolvi adotar um estilo de vida saudável em busca de uma beleza real e não imposta pela mídia.


2- O que te motivou a criar o blog?
O ingresso no grupo Diário da Saúde no Facebook. Queria compartilhar mais do meu processo de emagrecimento com as meninas.


3- Pretendes fazer do blog uma coisa mais séria?
Acredito que não. Para ter um blog é necessário dedicação e tempo. E hoje, não tenho como me dedicar a um blog.4- Tema do blog?
Saúde, bem estar, beleza, alimentação saudável
- Tens canal no youtube? Se sim, preferes o blog ou vídeo?
Não, não tenho.


6- Idade?
26 anos muito bem vividos.7- Estudas ou trabalhas? Se trabalhas, o que fazes?
Sim, trabalho. Sou dona de uma loja de lingerie.


8- Quais as marcas de maquilhagem/beleza que mais gostas ou usas?
Elf, Maybelline...


9- Usas esmaltes? Se sim, que marcas?
Gosto muito da Risqué e Colorama;


10- Sonhos realizados em 2012?
Inaugurar minha loja, começar a aprender a dirigir, voltar a dançar, eliminar 17 quilos.


11-Sonhos para realizar em 2013?
Patentear minha marca de lingerie e comprar um carro.


Bom, meninas, essas foram as perguntas. Caso, surja mais alguma pergunta que queiram fazer, sintam-se a vontade para comentar logo abaixo.

Beijinho.